ちょっとオトク

仕事が忙しいと、ついつい寝るのが遅くなっちゃいます。
そうすると仕事中、ついウトウトと。
まずいので昼休みとか通勤時とかちょっとした時間に仮眠を取るようにしてるんです。
しかし、そうすると今度夜に寝られなくなっちゃうんです。
まさに負のスパイラル。
そんな私にピッタリの 睡眠 サプリ「メラトニン」っていうのを知りました。
これならぐっすりと寝ることができそう。
一気に睡眠 不足とおさらばできると期待しています。